Young Minds Matter Most
Hier findest du Übungen, die du gemeinsam mit deinen Eltern, Geschwistern oder Freunden machen kannst.
Bestimmt hast du schon öfter von Reflexion, Dankbarkeitstagebuch und Co. gehört. Wir erklären dir, was Reflexion genau bedeutet, was Vorteile sind und wie du auch mit Kindern gemeinsam reflektieren kannst. Dafür stellen wir dir eine Vorlage für eine BuddhaBoo Tagesreflexion zum Download zur Verfügung. Definition Reflexion – Gedanken beobachten Gedanken…
Kennst du das: Du bist im Alltag zu Hause oft innerlich unruhig, ruhelos, hektisch oder sogar gereizt? Vielleicht fehlt dir ein Kraftplatz in deinem Zuhause – ein Ort, an dem zu Kraft tanken und entspannen kannst, wenn du dich an diesen begibst. Wir erklären dir, wie du deinen individuellen Lieblingsplatz…
Kindergarten, Arbeit, kochen, einkaufen, Kind zum Sport bringen…. alles wird immer schneller – so auch unser Alltag. Dies stresst nicht nur uns Erwachsene, nein auch Kinder bekommen diesen Stress mit und werden davon beeinflusst. Sie müssen mit einer Flut an Reizen, Bildern und Emotionen umgehen. Das ist der Grund, warum…
