Category: 5 Deine Gefühle

Reflektiere deinen Tag und du wirst zu dir selbst finden

Reflektiere deinen Tag und du wirst zu dir selbst finden

Bestimmt hast du schon öfter von Reflexion, Dankbarkeitstagebuch und Co. gehört. Wir erklären dir, was Reflexion genau bedeutet, was Vorteile sind und wie du auch mit Kindern gemeinsam reflektieren kannst. Dafür stellen wir dir eine Vorlage für eine BuddhaBoo Tagesreflexion zum Download zur Verfügung. Definition Reflexion – Gedanken beobachten Gedanken…

Wie du dir einen persönlichen Kraftplatz erschaffen kannst

Wie du dir einen persönlichen Kraftplatz erschaffen kannst

Kennst du das: Du bist im Alltag zu Hause oft innerlich unruhig, ruhelos, hektisch oder sogar gereizt? Vielleicht fehlt dir ein Kraftplatz in deinem Zuhause – ein Ort, an dem zu Kraft tanken und entspannen kannst, wenn du dich an diesen begibst. Wir erklären dir, wie du deinen individuellen Lieblingsplatz…