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Achtsamkeit als Pflichtfach in der Schule?

Achtsamkeit als Pflichtfach in der Schule?

England macht es vor und führt das Fach “Achtsamkeit” an vielen Schulen ein, um der steigenden Zahl psychischer Erkrankungen entgegenzuwirken. Abgesehen von Angststörungen als ernsthafte psychische Erkrankungen, haben Kinder heutzutage bereits immer mehr Ängste in ihrem Alltag. Leistungsdruck in der Schule, Versagensängste und ein stressiger Tagesablauf sind nur einige davon.…

Angststörungen bei Kindern und Jugendlichen – mit Meditation Ängste abbauen

Angststörungen bei Kindern und Jugendlichen – mit Meditation Ängste abbauen

Ängste bei Kindern gehören dazu – sie erleben Abenteuer und entdecken die Welt, da ist es normal verschiedene Angstphasen zu durchleben. Bei ihrer lebhaften Fantasie kommt es nicht selten vor, dass mal ein Monster unter dem Bett vertrieben werden muss. Anders einzustufen sind jedoch Angststörungen, welche ernsthaft psychische Erkrankungen darstellen. …